เมื่อเกิดอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นขยับกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพบำ